Ritmos de Mulher
Desde tempos ancestrais, as mulheres reúnem-se em círculo para partilhar experiências, saberes e celebrar a vida. Nestes espaços, a dança, o canto e a expressão livre eram formas de conexão e empoderamento. Estes tempos recordam-nos a nossa essência, intuição e força interior.
E se lhe dissesse que Ritmos de Mulher resgata essa conexão e que será um guia para celebrar a sua feminilidade?
Num mundo que nos diz constantemente do que precisamos, o que devemos corrigir, o que precisamos fazer para nos sentirmos realizadas, amadas, aceites e completas, num mundo que não pára, onde o silêncio quase não existe, equilibrar a nossa energia enquanto mulheres é por vezes uma tarefa impossível. A meditação, o som, a prática da escuta interna, sentar em círculo com outras mulheres, partilhar vivências, serão uma poderosa ajuda para resgatar a mulher intuitiva, selvagem e sábia que vive em si.
Ritmos de mulher será realizado em contexto de grupo e através do simbolismo do círculo realizaremos uma viagem sonora de ligação da natureza cíclica da mulher com os ciclos da natureza. O programa destina-se a todas as mulheres que pretendam adquirir mais conhecimento do seu universo feminino e encontrar na meditação e no som uma ferramenta de transformação.
Calendário das sessões online:
- 14 Janeiro
- 18 Fevereiro
- 11 Março
- 15 Abril
- 13 Maio
- 17 Junho
- 15 Julho
Horário:
19 H – 20H30
Inclui:
- Práticas e meditações MindfulSound gravadas, disponíveis para serem realizadas ao seu ritmo
- Acesso exclusivo ao grupo WhatsApp Ritmos de Mulher
- Lives mensais
- 1 consulta individual online de Medicina do som
- eBook com o conteúdo, significado e propósito de cada prática meditativa.
- Exercícios terapêuticos e sugestões alimentares MindfulSound ( sabores, plantas, ervas e especiarias típicas de cada estação, fase lunar e menstrual)
- Sons, ritmos e vibrações para cada arquétipo
- Mandala Lunar e de som
- Acompanhamento personalizado durante todo o programa